Kyoko4月20日2 分トマトのマリネ レシピ付きこんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 雨だったり晴天だったり、暑かったり寒かったりで天気まで落ち着かないですね〜。 最近は買い物もなるべく控えているのですが、ミルポア（チョコラブ16才）の主食ささみを切らすわけには行かず、週１というわけには行きません。 それでも極力、週１〜2週に３回くらいに抑えてる笑。 ...
Kyoko4月19日2 分ヒジキのマリネ レシピつきこんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 昨日の豪雨から一転の晴天、天気が良いだけでこんなに気持ちよくなれる！ 朝から洗濯機回しっぱなしです。 料理リレーでご紹介したヒジキのマリネ、こちらにもレシピを転記しておきます。 ＜ヒジキのマリネ＞ 乾燥ヒジキ・・・20g 合わせ調味料 砂糖・・・小2 塩・・・小1/2...
Kyoko4月14日3 分マスクのメンテナンスこんにちは、世田谷区の料理教室、現在期間限定マスク屋ミルポアです。 とりあえず発注いただいた分のマスクは、あと一箇所発送すれば終わりです。 続々と到着しましたのご報告もいただき、一区切りついた感じ。 期間限定のマスク屋は四月いっぱいでクローズする予定です。 さて、今日は手作りマスクの洗い方やマスクゴム、フィルター...
Kyoko4月5日3 分マスク作りますこんにちは、世田谷区の料理教室兼期間限定マスク屋ミルポアです。 マスク販売へのお問い合わせを多くいただき、対応させていただくことにしました。 手作りマスクを販売しているサイトも多数ございますので、こちらでは当教室にお通いの生徒様、もしくは1型糖尿病同士の方からのお申し込みに限らせていただきます。 売り上げは材料費...
Kyoko4月3日3 分マスクを作るこんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 いよいよ手持ちのマスクも少なくなってきたので、マスクを作り始めました。 子どもの入園グッズ作るでハンドメイドにハマったこともあり、布はたんまり持ってるんです。 パターンは、neige+さんのフリーパターンを少しアレンジした上で使わせていただいています。 yunyunさ...
Kyoko4月2日2 分毎回の食事作りをうまく回す衣までつけて冷蔵庫に寝かせておいたトンカツ。 あげる直前にもう一回衣をつけて揚げる。 盛り付ける前に持っていかれた。 こんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 東京は久しぶりの快晴、シーツを干したいところですがちょっと風が強いです。 休校（今は春休みだけど）やテレワークの影響で食べる回数・量が確実に増えていま...
Kyoko3月24日1 分ストウブ鍋でキヌアを炊くこんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 ストウブ鍋でキヌアは炊けるかとご質問頂いたので、実際に炊いてみました。 使用したのは22cmのストウブ鍋。 キヌア300g、もち麦70g、水１Lで炊飯。 キヌア、もち麦、水を入れて中火にかけ、アクを取り除いて火を少し落とす。 アクは気にならないようだったらそのままでO...
Kyoko3月17日3 分圧力鍋でグリーンカレースープこんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 子どもと一緒にがっつり三食生活、心持ち大きくなった気がします・・・ 三食用意するにあたり、日々のスープ作りは欠かせません。 色々なスープを作りますが、どれも基本野菜がたっぷり入るので、あとは炭水化物（主食）とタンパク質（肉・魚・卵）を三食に散らして一日のバランスを考え...
Kyoko3月16日3 分キヌアで作るチャーハンこんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 外出の時にしかマスクしていないのに、耳の裏側、つけ根がかぶれてしまって痒い。 マスクの弊害？こんなことってあるんだ。 息子が休校で夫がテレワークだと曜日の感覚がなくなります。 そしてレッスンもないのに常に食事の仕度、これは正直きついです。 食事をしながら次の食事のこと...
Kyoko3月12日2 分息子と二人ランチのトマトパスタこんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 当初13日までだった休校が、25日まで延長されました涙。 そりゃそうですよ、分かってましたよ。 日に日に起床時間が遅くなる息子に、ついに切れてしまった。 18時以降ゲームなしを宣告し、今母子間は険悪です。 さて、こちらは険悪になる前の息子と二人ランチ。 アラビアータほ...
Kyoko3月10日3 分3月のレッスンと今後についてこんにちは、世田谷の料理教室ミルポアです。 だいぶご無沙汰してしまいました。 2月に息子の中学受験を終え、さぁ料理教室再開！と思った矢先の新型コロナ。 2月の上旬はそれでもレッスンを開催しましたが、政府方針が出てからは臨時的に２週間レッスンを中止させていただいております。 政府的１〜２週間の人的流動停止期間を過ぎ...
Kyoko1月28日3 分2020年味噌造りのご案内こんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 そろそろ味噌造りを始めてらっしゃる方も多いかと思います。 味噌は１月～３月の冬の期間に仕込みのが一般的で、寒仕込み（かんじこみ）と言います。 ・低温でじっくり熟成することにより、味わい深い味噌に仕上がる ・雑菌が繁殖しにくい ・秋に収穫された新鮮な米や豆が使える 等の...
Kyoko1月11日2 分ラカントで黒豆こんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 おせち料理、食べ終わりましたか〜？ 我が家ではまだ黒豆が残っていて、毎日ちびちび食べてます。 夫が４年前より1型糖尿病なので、なるべく血糖値が上がりにくい食事を心がけています。 おせち料理も夫には低糖質バージョンでお砂糖は使わず、糖質0のラカントで甘味を出してます。 ...
Kyoko1月9日2 分鶏レバーの甘辛煮こんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 1月は息子の中学受験準備のためレッスンは全てお休みさせていただいています。 特に私が何をする訳ではないのですがね・・・ 昨日学校のお友達から受験のお守りをプレゼントされ、ウキウキで帰ってきた息子。 「キド（お友達）からゴシュもらった！」 え？ゴシュって？ と思ったら、...
Kyoko1月4日2 分2月のレッスンのお知らせこんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 一年で一番寒い2月は、身体がホッと温まる家庭風中華料理を作ります。 ・肉団子の黒酢あんかけ ・中華粥 ・牡蠣と豆腐のうま煮 ・白菜の中華風漬物2種 ・中華風味付け卵（もしくは塩卵） ・簡単なデザート だいぶ丸くなってきたかな？ 意外に便利であることに今更気づき、最近定...
Kyoko1月3日2 分「±0暮らしのレポーター」セラミックファンヒーターD030こんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 昨日の家族新年会も終え、日常へ戻りつつあるお正月の三日目です。 若い頃はお正月より断然クリスマス派でしたが、年齢を重ねるとともにお正月派に移りつつあります。 お正月のキリッと澄んだ佇まいに心が落ち着くせいでしょうか。 さて、年末は12月とは思えないほど温かい日が続きま...
Kyoko1月1日3 分あけましておめでとうございます明けましておめでとうございます、世田谷区の料理教室ミルポアです。 今年も皆さまにとりまして、幸多き年となりますように。 年末は23日が仕事納めだったため、大掃除、お正月料理に余裕があったはず。 にも関わらず！ 結局最後までバタバタして新年を迎えてしまいました、なぜだろう笑。 元旦は朝のお雑煮に始まり、お昼にお節料...
Kyoko2019年12月24日2 分クッキングミキサーB010で作るマッシュルームのポタージュこんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 12月のクッキングミキサーのお題は「パーティ料理」です。 今日はクリスマスイブ、これからパーティだというかたも多いのかな？ 大勢で囲むパーティ、二人っきりのロマンティックなパーティ、どんなパーティでもポタージュやスープは欠かせませんね。 寒いシーズンには温かいポタージ...
Kyoko2019年11月27日3 分「±0暮らしのレポーター」スチーム式加湿器 Z210こんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 今月の±0暮らしのレポーターのモニター商品は、スチーム式加湿器です。 ここ数日間の東京は曇りや雨が続いて湿度も高めですが、このスチーム式加湿器が届いた10月下旬から11月上旬は雲ひとつない晴天続きで空気もからっからでした。 まさにうってつけのタイミングで加湿器が届いた...
Kyoko2019年11月17日1 分クッキングミキサーB010で作る玉ねぎドレッシングこんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。 我が家で常備している玉ねぎドレッシングです。 レッスンでお出しするサラダも大抵このドレッシングを使っていて、必ずと言っていいほどレシピを聞かれます。 玉ねぎドレッシングは、ドレッシングとしてサラダで食べるのはもちろん、刺身をマリネしてカルパッチョにしてもよし、肉をつけ...