ミックスベリーでピンクスムージー

August 7, 2019

 

こんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。

 

8月の映画公開に伴い、「おっさんずラブ」がアマゾンプライムに落ちてきました。

何気なく見てみたら面白くて、ゲラゲラ笑いながら一気に全話見てしまった笑。

今更ですがね・・・

映画も見ちゃおうっかな〜。

 

さて、今朝のスムージー。

冷凍ミックスベリーでピンクのスムージーを作ってみました。ミキサーにかけるだけですが。

甘酒は前回同様、今回は豆乳の代わりにヨーグルト(R−1)使ってます。

仕上げには今が旬のブルーベリー(でもアメリカ産・・・)、ミックスベリーをたっぷりトッピング、飲むスムージーというより食べるスムージーといった感じです。

 

血糖値の下がった夫も一口飲んで、「美味しい!」と気に入ったようでした。

 

 

<ミックスベリーでピンクスムージー>

冷凍ミックスベリー・・・100g

ヨーグルト・・・100g

甘酒・・・100g

レモン汁・・・少量(省略可)

飾り用ブルーベリー・・・適宜

ミント・・・適宜

 

1. 材料をすべて±0クッキングミキサーB010に入れて攪拌する。

2. ブルーベリーやミックスベリー、ミントを飾って出来上がり。

 

 

 

±0のクッキングミキサーB010、稼働中の音もあまり大きくないので、朝一番にスムージー作っても大丈夫です。

うちのメインミキサーはパワフルゆえに大音量で、朝使うにはちょっと気を使うのです・・・

 

 

  

 

 

 

 

 

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