こんにちは、世田谷区の料理教室ミルポアです。
8月の映画公開に伴い、「おっさんずラブ」がアマゾンプライムに落ちてきました。
何気なく見てみたら面白くて、ゲラゲラ笑いながら一気に全話見てしまった笑。
今更ですがね・・・
映画も見ちゃおうっかな〜。
さて、今朝のスムージー。
冷凍ミックスベリーでピンクのスムージーを作ってみました。ミキサーにかけるだけですが。
甘酒は前回同様、今回は豆乳の代わりにヨーグルト(R−1)使ってます。
仕上げには今が旬のブルーベリー(でもアメリカ産・・・)、ミックスベリーをたっぷりトッピング、飲むスムージーというより食べるスムージーといった感じです。
血糖値の下がった夫も一口飲んで、「美味しい!」と気に入ったようでした。
<ミックスベリーでピンクスムージー>
冷凍ミックスベリー・・・100g
ヨーグルト・・・100g
甘酒・・・100g
レモン汁・・・少量(省略可)
飾り用ブルーベリー・・・適宜
ミント・・・適宜
1. 材料をすべて±0クッキングミキサーB010に入れて攪拌する。
2. ブルーベリーやミックスベリー、ミントを飾って出来上がり。
±0のクッキングミキサーB010、稼働中の音もあまり大きくないので、朝一番にスムージー作っても大丈夫です。
うちのメインミキサーはパワフルゆえに大音量で、朝使うにはちょっと気を使うのです・・・